猛暑の日々に負けないで!!
2025年8月3日
「今年の暑さは異常だ」と、こんな風に毎年話題になるますね!
最高気温も毎年更新され、このままだとどうなってしまうのか心配になります😟
日中の日差しの強さは肌が痛くなるぐらい強くて、クーラーなしでは生活ができません💦💦
猛暑に負けず乗り切るためにも、しっかり水分補給をしてたっぷり栄養を摂り、睡眠の質を高め、規則正しい生活を心がけましょう!
そして美しいものを見たり聞いたり、楽しい事をしたり、五感を刺激して免疫力UP💪とともにリフレッシュもしてください😊